‍Ganzheitlich. Effektiv. Für alle über 40, die ihre Figur sichtbar und nachhaltig verändern wollen.
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Individuell an deinen Alltag angepasst – alles aus einer Hand.

Gezieltes Krafttraining für alle über 40 – auf Wunsch kombiniert mit individueller Ernährungsberatung.
Wir arbeiten eng und persönlich zusammen, damit du sichtbare Fortschritte erreichst und dich wieder stark fühlst.

Trainiert wird in Oberrohrdorf in meinem eigenen Trainingsraum. Auf Anfrage komme ich gerne zu dir nach Hause.

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1:1: Du alleine

1:2 nur Ihr zwei - ohne weitere Person

1:4 offene Gruppe 2 bis 4 Personen

Kleingruppen Personaltraining Outdoor

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Funktionelles Krafttraining an der frischen Luft, mit Hanteln, Kettlebells, Battle Ropes, Eigengewicht u.v.m. In der Kleingruppe mit maximal 6 Personen, persönlich betreut.

Mehr Betreuung. Mehr Fortschritt. Mehr Kraft. Alles zusammen im kleinen Team!

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Mehr Infos unter Details und Anmeldung

‍Funktionelles Zirkeltraining an der frischen Luft – mit Hanteln, Kettlebells, Battle Ropes, Eigengewicht u.v.m.

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Mehr Kraft. Mehr Ausdauer. Mehr Spass. Alles zusammen in der Gruppe!

Das Bosshard Online-Coaching ist ein strukturiertes Coaching-Programm mit App für Menschen über 40, welche Ihren Körper nachhaltig verändern wollen - ortsunabhängig, flexibel und dennoch persönlich geführt.

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Es ist kein Selbstlernprogramm. Es ist Coaching mit System, nur ohne fixe Trainingstermine vor Ort.

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Auch möglich als Hybridmodell mit 1h Personaltraining pro Monat vor Ort in Oberrohrdorf.