August 29, 2022
Diese Grundübungen gehören in deinen Trainingsplan
Wenn es um das Thema Muskelaufbau und Gesundheit geht, gibt es diverse Artikel im World Wide Web. Doch wie findest du die richtigen Informationen, welche Aussagen sind korrekt und welche eher irreführend oder sogar fehlerhaft?
Solltest du eher an Geräten trainieren, oder doch eher mit functional Training? Fragen über Fragen.
In diesem Blogartikel möchte ich dir die 6 Grundübungen plus Core-System näher bringen und aufzeigen, dass dich diese einfach, effizient und effektiv ans Ziel bringen können.
Weiterlesen im neuesten Blogartikel:
www.fitnessandlifestyle.ch
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